Loisirs

Trouver de nouveaux amis à 50, 60, 65 ou 70 ans : cinq étapes importantes

Se faire de nouveaux amis à un âge avancé peut sembler difficile, mais c’est tout à fait possible. Voici cinq étapes importantes pour y parvenir. Tout d’abord, il est essentiel de rester ouvert et de montrer de l’intérêt pour les autres. Ensuite, participez à des activités sociales qui vous plaisent et où vous pouvez rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts. Troisièmement, n’hésitez pas à prendre l’initiative et à inviter des gens à des événements ou à des sorties. Quatrièmement, soyez patient et persévérant, car les amitiés ne se construisent pas du jour au lendemain. Enfin, utilisez les réseaux sociaux et les plateformes en ligne pour élargir votre cercle social et rencontrer de nouvelles personnes.

Avec l’âge, il devient plus difficile pour certaines personnes de nouer de nouveaux contacts ou de se faire de nouveaux amis. Le désir de trouver de nouveaux amis – que ce soit à 50, 55, 60, 65 ou 70 ans – peut avoir différentes raisons : après le départ des enfants ou la séparation du (de la) partenaire (conjoint(e)), le sentiment de solitude peut survenir. Ou bien le désir de nouveaux stimuli dans la vie quotidienne pousse à devenir actif. Résultat : même les seniors cherchent des amis.

Alors que les amitiés se formaient « naturellement » dans la jeunesse, cela se produit rarement à un âge avancé. Cela peut être dû au fait que les habitudes quotidiennes et les mêmes activités sont maintenues. La nouveauté aide à ouvrir des frontières supposées. Aujourd’hui, il existe de nombreuses possibilités pour cela. Il y a aussi beaucoup de gens qui se trouvent dans la même situation.

Mon conseil de lecture : Amitié à un âge avancé

„Choisis un ami lentement, change-le encore plus lentement…“ >Benjamin Franklin

Comment trouver de nouveaux amis gratuitement même à 50, 60 ou 70 ans ?

Trouver de nouveaux amis à un âge avancé peut sembler difficile, mais il existe de nombreuses façons de rencontrer des gens et de se faire de nouveaux amis. Rejoindre des clubs ou des associations, participer à des activités communautaires, ou encore utiliser des réseaux sociaux dédiés aux personnes de plus de 50 ans sont autant de moyens efficaces pour élargir son cercle social. Il est important de rester ouvert et de ne pas hésiter à engager la conversation avec de nouvelles personnes.

Ces cinq étapes vous aident à nouer des contacts et à les développer en amitié :

Étape : Clarifiez pourquoi vous cherchez de nouveaux amis

Avant de chercher de nouvelles amies ou de nouveaux amis, il est utile de répondre à cette question : Que signifie l’amitié pour moi ?
S’agit-il d’échapper à un sentiment de solitude ? Ou de partager des loisirs ou des intérêts ?
La réponse contribue à clarifier les attentes vis-à-vis d’une nouvelle amitié à un âge avancé.

Étape : Soyez ouvert et prêt pour ce qui vient

Une certaine ouverture d’esprit est nécessaire pour rencontrer des personnes étrangères avec ouverture. La volonté de s’engager avec d’autres personnes doit être présente. Un comportement authentique est avantageux, sans se forcer à plaire. De plus, un éventuel critique intérieur ou sceptique devrait faire une pause. Cela évite de mettre trop rapidement les autres dans des « cases ».

Il s’agit de s’engager sans contrainte, de garder ses attentes dans des limites raisonnables. Pourquoi ne pas simplement accepter des invitations ou répondre à des propositions d’activités et voir ce qui en découle ?

Étape : Soyez actif – Cherchez des amies ou des amis

Lors de la recherche d’amis ou d’amies, une base d’intérêts similaires est utile. Il est bon de réfléchir à quels (nouveaux) loisirs il pourrait être plus facile de nouer de nouveaux contacts sociaux. L’activité doit être amusante pour être plus détendu et ouvert aux nouveaux contacts.

Dans les clubs, etc., il est généralement possible de participer à une ou plusieurs séances d’essai. Cela permet d’essayer de nouvelles activités pour voir ce qui vous convient ou vous amuse. De plus, lors de l’entraînement d’essai, vous pouvez constater si les autres participants sont sur la « même longueur d’onde » que vous.

Ce qui est surtout décisif, c’est la quantité d’interaction possible avant, pendant ou après les séances. S’il y a peu d’échanges, trouver de nouvelles amies ou de nouveaux amis pourrait prendre plus de temps ou ne pas se produire du tout. En fin de compte, de bonnes ou meilleures amitiés nécessitent entre 140 et 300 heures passées ensemble (à lire dans l’article Amitié à un âge avancé).

Étape : Les échecs sont possibles et utiles

Ceux qui se sentent timides ou incertains sont peut-être trop inhibés pour aborder directement les autres. Chez le boulanger, dans le bus ou le train, on peut s’exercer au bavardage sans craindre de conséquences (négatives). Même si c’est pour demander l’heure ou le chemin – bien que l’un et l’autre soient connus. Il s’agit de s’exercer !

Ceux qui sont actifs doivent s’attendre à des refus. Cependant, ceux-ci n’ont fondamentalement rien à voir avec soi-même. Ils sont plutôt dus aux circonstances personnelles de l’autre. Ne soyez donc pas vexé et persévérez.

Étape : Montrez de l’intérêt, ayez du courage, persévérez

Ceux qui sont actifs rencontreront tôt ou tard une personne intéressante. Il faudra alors proposer un rendez-vous.

Ceux qui cherchent de nouvelles amies ou de nouveaux amis doivent avoir le courage de parler d’eux-mêmes, afin qu’une connaissance superficielle devienne une amitié solide. Surtout au début, il y a beaucoup de questions et de réponses pour mieux connaître une personne. En raison de l’âge, il y a de nombreux souvenirs et expériences comme sujets de conversation. Ainsi, une relation se développe progressivement. À un âge avancé, c’est pareil qu’à un jeune âge.

Chacun décide de ce qu’il veut révéler et quand.

Mais comment une connaissance superficielle devient-elle une amitié solide ? Pour ce développement, l’acceptation, la tolérance et beaucoup de temps passé ensemble sont essentiels. Il s’agit d’accepter l’autre tel qu’il est. Un véritable intérêt, du respect, de la reconnaissance et de l’appréciation renforcent chaque relation. Cela crée le beau sentiment de ne pas avoir à se cacher en présence de l’autre. Cela augmente la sécurité de pouvoir aborder les conflits sans mettre en danger l’amitié.

Où puis-je trouver des amies ou des amis de mon âge ?

Il existe plusieurs façons de rencontrer des personnes de votre âge. Vous pouvez rejoindre des clubs ou des associations qui correspondent à vos centres d’intérêt. Les activités sportives, les cours de musique ou d’art, et les groupes de bénévolat sont également de bonnes options. Les réseaux sociaux et les forums en ligne peuvent aussi être des moyens efficaces pour entrer en contact avec des personnes partageant les mêmes passions. N’oubliez pas de rester ouvert et de saisir les opportunités de socialiser dans votre vie quotidienne, comme à l’école ou au travail.

De nouveaux amis à un âge avancé peuvent être trouvés partout. L’offre d’activités de loisirs est plus grande que jamais pour tout le monde. Cependant, toutes les entreprises ne sont pas adaptées pour nouer de nouveaux contacts à un âge avancé. Comme mentionné ci-dessus, la possibilité d’interagir avec les autres est particulièrement importante.

Ces activités sont notamment adaptées pour trouver gratuitement de nouveaux amis à un âge avancé :

Cours à l’université populaire avec plusieurs sessions
Cours de danse ou groupe de danse (surtout les hommes y sont plutôt rares)
Groupe de sport local
Club de quilles
Participation à un groupe de théâtre, une chorale ou un groupe de musique
Cercle de lecture
Randonnées guidées
Tandems linguistiques
Engagement avec des immigrés
Un voyage
Participation à un jardin communautaire
Groupes Facebook locaux proposant des activités réelles

„La véritable amitié est une plante qui pousse très lentement.“ George Washington

Mes pensées

Pour moi, c’est évident : Les seniors aussi cherchent des amis. Après tout, la vie de chacun d’entre nous change constamment. Et le plus important, ce sont les contacts sociaux. Il ne s’agit pas seulement d’interactions entre personnes du même âge, mais aussi de contacts intergénérationnels. L’essentiel n’est pas de faire beaucoup de connaissances ou de se constituer un grand cercle d’amis. Il est préférable d’avancer pas à pas, de gagner en confiance et de célébrer les petites réussites (par exemple, les conversations informelles). Chacun détermine sa propre approche et son propre rythme.

Il est rare de rencontrer uniquement des personnes « sur la même longueur d’onde » lors des activités. Et c’est très bien ainsi. Parfois, c’est précisément ce qui permet de définir et d’élargir ses propres limites, et ainsi de recevoir de nouvelles impulsions dans la vie quotidienne.

27 février 202527 février 2025